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Batido de naranja con plátano

Ingredientes:

  • 2 dl. de leche
  • 1 naranja.
  • 1 plátano pequeño y maduro
  • 2 cucharaditas de miel.
  • 1 trocito de piel de naranja (sólo lo rojo).
  • Un poco de canela o vainilla.

ELABORACIÓN :

Pela la naranja, quitando toda la piel blanca; córtala a trocitos.

Pela también el plátano; córtalo en varios trozos.

Echa en la batidora la leche fría, las frutas cortadas y todos los demás ingredientes.

Bate primero a velocidad baja, para triturar por completo las frutas. Aumenta la velocidad hasta que queden licuadas.

Sírvelo enseguida en vasos de refresco, espolvoreando un poco de canela en la superficie. O bien, mételo en el congelador y servirlo cuando esté medio congelado.

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