Tabla de cocción de las verduras | |||
Acelgas (1/2 Kg.) | 5 min. | 3-5 min. (2 l. agua) | 8 min. (1/2 vaso de agua) |
Berenjenas (1/2 Kg. cortadas) |
15 min. | 12 min. (1,5 l. agua) | 8 min. (enteras y sin pelar) |
Calabacines (400 grs. cortados) |
12 min. | 8 min. (agua que los cubra) | 5 min. (sin agua) |
Coliflor (1 Kg. en ramitos) | 12 min. | 8 min. (agua abundante) | 8 min. (1/2 vasito de agua) |
Espinacas (600 grs.) | 7 min. | 4,5 min. (agua abundante) | 8 min. (1/2 vasito de agua) |
Guisantes desgranados (1 Kg.) |
7 min. | 4 min. (agua abundante) | 7 min. (1/2 vasito de agua) |
Judías verdes (1/2 Kg.) | 12 min. | 9 min. (agua abundante) | 9 min. (1 y 1/2 vasito de agua) |
Patatas (600 grs.) | 18 min. | 17 min. (agua abundante) | 10 min. (enteras y sin pelar) |
Repollo (1 Kg. cortado) | 10 min. | 7 min. (agua abundante) | 15 min. (1/2 vasito de agua) |
Zanahoria (1/2 Kg. en rodajas) |
12 min. | 6 min. (2 l. de agua) | 7 min. (1/2 vasito de agua) |
Recetas - 5. página
Zumo de naranja y granada
Ingredientes:
- 2 naranjas
- 1 Granada hermosa
- azúcar (al gusto)
ELABORACIÓN :
Exprime las frutas con el exprimidor normal.
Este zumo te aporta hierro y Vitamina C.
Tarta maravilla
Ingredientes:
- 1 bizcocho de yogurt
- 1 caja de postre instantáneo sabor a vainilla
- 2 tazas de ensalada de frutas
- 2 cucharadas de azúcar glass
- 1 vasito de marrasquino
- 2 cucharadas de leche condensada
- coco seco rallado para espolvorear
- frutillas y moras para decorar (opcionales)
Tarta de manzana -otra-
Ingredientes:
- 1 kg de manzanas reineta
- 1 yogur natural (el casco sirve para medir el resto de ingredientes)
- 2 y 1/2 medidas de azúcar
- 2 medidas de harina
- 2 huevos
- 2 cucharaditas de levadura
Tarta de limón
Ingredientes:
- 2 hojas de masa para tarta
- 1 huevo batido con 1 cucharada de azúcar molida
- 6 bizcochos dulces secos molidos
- 1 kg de frutas fresca de estación
- 1 taza de azúcar molida
- el zumo de 1 limón
- 1 taza de mermelada de frutillas
- 200 g de queso fresco
- azúcar glass a gusto
- 1 cucharadita de esencia de vainilla
- mandarinas en almíbar para decorar
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