Ingredientes:
- 2 dl. de leche
- 1 naranja.
- 1 plátano pequeño y maduro
- 2 cucharaditas de miel.
- 1 trocito de piel de naranja (sólo lo rojo).
- Un poco de canela o vainilla.
ELABORACIÓN :
Pela la naranja, quitando toda la piel blanca; córtala a trocitos.
Pela también el plátano; córtalo en varios trozos.
Echa en la batidora la leche fría, las frutas cortadas y todos los demás ingredientes.
Bate primero a velocidad baja, para triturar por completo las frutas. Aumenta la velocidad hasta que queden licuadas.
Sírvelo enseguida en vasos de refresco, espolvoreando un poco de canela en la superficie. O bien, mételo en el congelador y servirlo cuando esté medio congelado.
