Una dieta sana previene enfermedades y alarga la vida

Algo que todos sabemos, que la organización 5aldía no deja de repetirnos y que posiblemente hasta dentro de dos generaciones (suena desalentador, pero es cierto) no acabemos de asumir es noticia de nuevo.
El consumo de frutas y verduras aumenta nuestra buena salud y alarga la vida. Aquí tenéis el finforme que el ICO, Instituto Catalán de Oncología, ha publicado.
Quizás en este ajetreado ritmo de vida que llevamos tengamos que plantearnos dedicar más atención a lo que comemos y menos a una supuesta calidad de vida que nos lleva al consumo de alimentos:
precocinados = no manchamos
envasados = no hemos de pelar
de larga duración= llenos de conservantes.

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